Pautas para cuarentena: niños y Adultos mayores

Bienvenidos a mi Blog. A través de este medio iré entregando información concretar y fácil de enteren y aplicar en tu hogar sobre de Yoga, emociones y algo más. la contingencia me impulsó a crear esta pauta para mantener un equilibrio emocional durante esta emergencia sanitaria.

¿Es el Covid-19 una crisis sanitaria?

“Una crisis es un suceso inesperado, impactante y/o destructivo que provoca la pérdida de vidas humanas, de la propiedad, de objetos personales o que sin producir este tipo de daño, genera un empeoramiento destacable de la calidad de vida de las personas afectadas”

Definición dada por la Organización Mundial de la Salud, año 2012

Esta crisis es una Emergencia:

Como tal, tiene fases para asimilarla el Impacto es de 72 horas., aproximadamente. La adaptación toma un mes, luego pasamos a las fases de afrontamiento, recuperación y resolución.

Afrontamiento en el hogar:

"Al igual que a niveles gubernamentales en el hogar podemos crear formas de afrontar el problema, modos y pautas en que nos recuperamos que nos conduzcan a la toma decisiones correctas”

Si bien no profundizaremos en el tema, de manera concreta entregaré una pauta precisa y concisa para permanecer en tu hogar en cuarentena de manera saludable, con el objetivo, que puedas compartir dicha pauta con niños pequeños y adultos mayores. Son Ellos los vulnerables en este período de cuarentena .

Esta pauta es una guía simple. Con cariño y respeto podrán mantener una cuarentena saludable física y emocional, "Quédate en Casa"... Buena Suerte!

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